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在線咨詢沈陽哪有肝病醫(yī)院?導致脂肪肝發(fā)生的因素有哪些
脂肪肝不是一種獨立的疾病,是由諸多原因造成的.隨著人們生活水平的提高和飲食結構的變化,被稱為現(xiàn)代人的"富貴病".同時脂肪肝的發(fā)病率這幾年在呈明顯上升之勢,其中的原因都是吃喝惹的禍.那么,導致脂肪肝發(fā)生的因素有哪些?現(xiàn)在遼寧省沈陽京科醫(yī)院肝病醫(yī)生就為大家詳細的介紹一下.
長期飲酒者:長期大量飲酒的人也會引起酒精性脂肪肝的發(fā)生,正是人們在日常中不注重飲食健康才導致脂肪肝的侵入,脂肪肝并非沒有危害,脂肪肝的危害并不亞于乙肝等病毒性肝炎.但是長期以來,脂肪肝并沒有得到人們應有的重視,脂肪肝的診治也欠規(guī)范.就目前的而言,引發(fā)肝硬化的原因中脂肪肝和酒精肝所占的比例正在不斷地升高.脂肪肝除對肝臟的危害很大外,對身體的其他器官的危害也不容小覷,脂肪肝可以誘發(fā)和加重冠心病、高血壓.
營養(yǎng)不良者:在很多人眼中認為脂肪肝是胖人的專屬,豈不知瘦人也會患上脂肪肝,主要是瘦人長期饑餓、節(jié)食或是腸道病變導致的瘦人營養(yǎng)不良,蛋白質供應不足,或者營養(yǎng)吸收不良,都能引起人體內的蛋白合成減少,從而使人體只能分解和動用脂肪,在這個過程中,同時釋放大量脂肪酸,進入肝臟,最終導致肝內脂肪蓄積,形成營養(yǎng)不良性的脂肪肝.
吸煙者:吸煙者的脂肪肝發(fā)生率明顯高于不吸煙者,提示吸煙與脂肪肝之間存在一定的關系,或者至少是吸煙在某種程度上可誘發(fā)脂肪肝肝的發(fā)生,或者影響脂肪肝的恢復.具體原因是香煙中含有的尼古丁和一氧化碳,可刺激交感神經釋放兒茶酚胺,使血漿游離脂肪酸水平升高,而游離脂肪酸又可被肝臟的脂肪組織攝取而合成甘油三酯.吸煙可造成血中甘油三酯水平升高.長期被動吸煙的人的血膽固醇水平也可升高,血中高密度脂蛋白膽固醇水平則是降低的,對脂肪肝的發(fā)生有促進作用.
溫馨提示:許多輕度脂肪肝患者并無明顯癥狀,因此容易忽視,這就相當于給脂肪肝的繼續(xù)發(fā)展,從單純性脂肪肝進展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化,其引起的肝臟病理變化不容樂觀.
很多人在平時的時候都有被脂肪肝影響過脂肪肝,會導致我們的身體太胖,甚至有可能會影響到正常的進食,所以在平時的時候大家要注意,可以通過運動和手術的方法來治療脂肪肝,但最好還是要選擇一些身體的減肥方案,來進行脂肪肝的緩解,因此,脂肪肝患者選擇運動這種方式進行治療,那么就需要脂肪肝患者注意以下幾個方面:
脂肪肝患者所選擇運動種類也是有所講究的,因此脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態(tài)運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑、中快速步行(115-125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好.
脂肪肝的運動強度要把握好,脂肪肝的人應根據運動后勞累程度和心率選擇適當?shù)倪\動量,以運動時脈搏為100-160次/分鐘,持續(xù)二三十分鐘,運動后疲勞感于一二十分鐘內消失為最好.
脂肪肝患者選擇進行運動,那么運動時間和頻率要把握好,因此,脂肪肝患者在進行運動的時候,那么脂肪肝患者的時間要把握好,那么最好選擇在下午或晚上進行;并且每次進行運動,那么運動時間最好在35分鐘左右,并且脂肪肝患者的運動頻率也要把握好,因此,每周最好有3天進行運動,如果身體特別的肥胖,那么在運動的基礎上,脂肪肝的飲食上也需要有所注意,因此,脂肪肝患者要合理的搭配食物的營養(yǎng),因此,這對疾病的補充體內所缺少的營養(yǎng)物質是非常的重要.